Categoria: Dicas

Como a corrida afeta sua saúde Perder peso e ser magro O exercício para pessoas com sobrepeso geralmente está associado a um grande número de restrições e dificuldades. Tanto médicas quanto domésticas ou psicológicas. Muitas pessoas simplesmente se envergonham de seus corpos e, por isso, não conseguem comprar um ingresso para a temporada em uma […]

Todos nós queremos ser magros, saudáveis e ter um estilo de vida ativo. Certo? E o que fazemos para isso? Bem, todos nós sabemos que uma pessoa saudável não fuma, mantém seu peso em um nível normal, faz exercícios e come alimentos saudáveis. Parece muito simples, mas aqueles que tentaram mudar seus hábitos para um […]