Categoria: Dicas

O boxe é um esporte de contato que envolve muito esforço físico, com o risco de lesões. É como qualquer outro esporte. Os esportes de combate, em sua essência, envolvem a superação de dificuldades no plano físico e moral. Portanto, quem decide praticar esse esporte deve estar firmemente convencido de suas intenções. Os benefícios do […]

Como a corrida afeta sua saúde Perder peso e ser magro O exercício para pessoas com sobrepeso geralmente está associado a um grande número de restrições e dificuldades. Tanto médicas quanto domésticas ou psicológicas. Muitas pessoas simplesmente se envergonham de seus corpos e, por isso, não conseguem comprar um ingresso para a temporada em uma […]

Todos nós queremos ser magros, saudáveis e ter um estilo de vida ativo. Certo? E o que fazemos para isso? Bem, todos nós sabemos que uma pessoa saudável não fuma, mantém seu peso em um nível normal, faz exercícios e come alimentos saudáveis. Parece muito simples, mas aqueles que tentaram mudar seus hábitos para um […]